Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett
Faculdade de Educação Física da UFMT
Mestrado da Nutrição da UFMT
Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo - 3615 8836
Consultoria em Performance Humana e Estética
Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100%
do recomendado diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo,
porque o ácido fosfórico corta o gosto.
20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um
jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que
recebe em gordura (É muito para este momento em
particular).
40 minutos:
A absorção de cafeína está completa.
Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe,
o fígado responde bombeando mais açúcar na
corrente. Os receptores de adenosina no cérebro
são bloqueados para evitar tonteiras.
45 minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina,
estimulando os centros de prazer do corpo.
(Fisicamente, funciona como com a heroína.)
50 minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e
zinco para o intestino grosso, aumentando o
metabolismo.
As altas doses de açúcar e outros adoçantes
aumentam a excreção de cálcio na urina.
60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram
em ação. Você urina.
Agora é garantido que porá para fora cálcio,
magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam.
Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque
de açúcar. Ficará irritadiço.
Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.
Pense nisso antes de beber refrigerantes.
Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!
Prefira sucos naturais.
Seu corpo e sua saúde agradecem!!
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